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Vendredi 1er octobre 10:00-11:00

Ateliers Méditation Pleine conscience

Cuisine-santé, soins de bien-être ou socio-esthétiques, art-thérapie, atelier créatif, les auto-massage, jardinage….

Le relais des aidants vous propose des ateliers d’une durée de 1 à 2 heures à proximité de chez vous.

Découvrir la Méditation, expérimenter des techniques pour s’apaiser et les réutiliser en individuel.

Lieu : Saint-Gildas-des-Bois

Adresse :
Dans les locaux d’Al’Fa Répit